英国正版365官方网站组织宿舍长参加心理健康培训
发文时间： 2022-11-06
撰稿人：英国正版365官方网站 文/王碧 图/金政旭 刘佳玮
为增强同学们对宿舍人际关系重要性的认识，提高宿舍人际关系交往能力，促进宿舍良好氛围的营造，11月3日19:00，在学校学生处心理健康教育中心和英国正版365官方网站知心工作室的组织下，学院宿舍长在主E204、主C102两个分会场集体观看讲座。本次邀请到了北京邮电大学张平教授为我们带来精彩的讲座，心理健康教育中心史海松老师主持。
张教授从人际关系的重要性出发，结合具体实例与视频参考的方式，从多元化多角度多领域讲述了良好宿舍氛围对人的影响，提出了在宿舍人际关系中可能存在的一些问题，如作息不统一，产生矛盾不沟通等。同学们表示这种问题存在较少，却也应该加以重视，重视宿舍每一个人的心理健康，关注心理状态变化，及时给予帮助等。
对于可能存在的问题以及平时如何营造良好宿舍氛围，共建和谐宿舍，张教授提出了解决方案。她强调在处理宿舍人际关系中要学会包容，学会倾听，及时沟通，在产生矛盾时应该积极面对问题而不是逃避，其中，批评和说教是最不允许的。针对如何有效沟通，张教授提到“观察+感受+需要+请求”的方法卓着成效。同学们纷纷表示心中的一些疑惑荡然无存，会在今后的宿舍关系交往中注重实践，将学到的交流方法与相处模式应用于宿舍关系当中。
本次心理健康教育讲座为宿舍长们打下了扎实的心理基础，为解决现实生活中实际的宿舍关系问题提供了正确的方向以及现实的解决方案。宿舍长们更深入地了解到学校心理健康教育的实施途径和方法，对于如何营造和谐宿舍有了更为明晰的构想，“我在与舍友相处时也遇到了一些问题，今后也将尝试着用学到的方法解决宿舍问题，感谢老师带来的精彩一课！”“在大学宿舍生活中，我们要重视与舍友的关系维持，注重交流，避免形成小团体，多沟通交流，寝室内的事务大家应该事先说好，按照规则行事，在未来四年的生活中互相理解互相帮助，共同进步！”
初审：王碧
复审：张欣烨
审核：王栋梁
